主料:
地瓜,
1个
辅料:
大米,
2把地瓜粥的做法步骤
1.材料:地瓜1个 大米2两 1.把地瓜削皮切块
2..砂锅内注入水,在开火把水烧温大约在65度左右。
3.倒入洗净打大米。
4.在下入地瓜块,大火烧开在转小火慢慢熬煮半个小时左右。
小窍门&温馨提示
*温水煮饭不仅缩短做饭时间还可以保护大米中的维生素。
*长时间熬煮的地瓜不要太小快不然没有了地瓜的香味了,如果喜欢浓稠一点可以适当延长时间熬煮。
*吃地瓜了要注意哦,不要与香蕉 河蟹 还有鸡蛋同食期间要相隔5小时左右。
*地瓜也叫番薯 红薯哦。
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主食 粥 家常菜 地瓜
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