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地瓜粥的做法,地瓜粥怎么做,地瓜粥的做法,地瓜粥的功效与作用,地瓜粥养胃还是伤胃,地瓜粥煮多久

来源:好招商食品网 美食制作 依然美食  |  2023-01-11
主料:
地瓜1个

辅料:
大米2把

地瓜粥的做法步骤

1.材料:地瓜1个 大米2两 1.把地瓜削皮切块

2..砂锅内注入水,在开火把水烧温大约在65度左右。

3.倒入洗净打大米。

4.在下入地瓜块,大火烧开在转小火慢慢熬煮半个小时左右。

小窍门&温馨提示

*温水煮饭不仅缩短做饭时间还可以保护大米中的维生素。

*长时间熬煮的地瓜不要太小快不然没有了地瓜的香味了,如果喜欢浓稠一点可以适当延长时间熬煮。

*吃地瓜了要注意哦,不要与香蕉 河蟹 还有鸡蛋同食期间要相隔5小时左右。

*地瓜也叫番薯 红薯哦。


TAGS:主食 家常菜 地瓜
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